健康

肩こり

やっぱり基本はシップ ロキソニンテープ

ロキソニンテープ 肌にやさしい 西洋医学より東洋医学が優れていると言いつつも便利なのは「湿布」なのですが、一時期湿布が欲しいが為だけに行っていた整形外科で処方されていたのが、「ロキソニンテープ」です。 鍼灸院の先生から心療内科でも処...
健康

今日も走りました

今日も走りました。というか昨日は走らなかったのです。年末年始以来まだ生活が安定していません。やはり”紅白”や”ゆく年くる年”は録画すべきでしょうか。ああいうのはタイムリーに見ないと実感がわかないのですが。 昨日走りませんでしたが、気にして...
健康

久々に走りました

たぶん12月の中旬以来約2ヶ月ぶりになると思いますが、走りました。 糖尿病なのです。肥満なのです。 ここ数年では3回目のチャレンジになります。 過去2回、同じ過ちを犯して挫折しました。 1回目はスマホを持って、アプリで距離や時間など...